Kerngevoelens als informatie | happilyeverafter-weddings.com

Kerngevoelens als informatie

We moeten onze gevoelens gebruiken als ons innerlijke begeleidingssysteem. Onze gewonde gevoelens zoals onze angst, depressie, angst, schuldgevoel, schaamte, woede, enzovoort - de gevoelens die we veroorzaken met onze eigen gedachten en gedrag - laten ons weten dat we liefdeloos zijn tegenover onszelf, dat we onszelf in de steek laten een manier.

girl-catching-raindrops.jpg


Onze belangrijkste pijnlijke gevoelens - de gevoelens die worden veroorzaakt door anderen en gebeurtenissen - informeren ons ook. Onze eenzaamheid, hartzeer, liefdesverdriet, hulpeloosheid ten opzichte van anderen, verontwaardiging en angst voor echt en huidig ​​gevaar bieden ons een enorme hoeveelheid informatie over wat er extern gebeurt.

Wanneer je je eenzaam voelt als je alleen bent, is het vrij duidelijk dat deze gevoelens je vertellen dat je verbinding wilt maken met een ander en liefde wilt delen met een ander. Maar als je je eenzaam voelt als je bij een ander bent - en je bent er zeker van dat je eigen hart open is - vertelt dit gevoel je dat het hart van de andere persoon gesloten is, en dat je geen verbinding met hem of haar kunt maken. Dit is heel belangrijke informatie, en wanneer je het erkent en het omhelst met mededogen en een intentie om te leren over wat lief is voor jou, zul je je hogere leiding vragen over wat lief is voor jou in het aangezicht van de ander die gesloten is. Je kunt dan liefdevol actie ondernemen voor jezelf.

Hetzelfde is waar als je hartzeer, liefdesverdriet of hulpeloosheid voelt wanneer je in interactie bent met iemand anders. Dit zijn zulke moeilijke gevoelens om te voelen dat het gewonde zelf heeft geleerd onmiddellijk in te stappen om zich tegen hen te beschermen met je geleerde beschermende gedrag. Maar dit omzeilt de informatie die je innerlijke leiding je vertelt - dat de andere persoon liefheeft aan jou of aan zichzelf. Wanneer je bereid bent om deze gevoelens te erkennen en te omarmen met compassie, en open staat voor wat liefdevol is voor jou en voor hen, dan kun je door de woede, angst, verzachting, weerstand of terugtrekking te omzeilen die je gewoonlijk in de gezicht van het liefdeloze gedrag van anderen.

Op dezelfde manier laat je verontwaardiging je weten dat er een onrecht aan de hand is en dat je misschien liefdevolle actie moet ondernemen in je eigen of in anderen naam. Je angst op dit moment laat je misschien weten dat een persoon of situatie gevaarlijk is en dat je de gepaste actie moet ondernemen om schade aan jezelf of aan anderen te voorkomen.

Ik hoop dat je kunt zien dat het blokkeren van de pijnlijke kerngevoelens door ze ongeldig te verklaren met zelfoordeel, ze te negeren door in je hoofd te blijven, een ander te beheersen, of verslaafd te raken om ze te verdoven, ook de ongelooflijk waardevolle informatie blokkeert die ze geven aan jou. Het blokkeren ervan is als proberen blind te rijden. Terwijl we manieren moesten vinden om ze te blokkeren als kinderen om te overleven, moeten we als volwassenen leren omgaan met onze zorgzaamheid, tederheid, zachtaardigheid en begrip voor onszelf, zodat we alle onschatbare informatie die ze voor ons hebben kunnen ontvangen.

Bovendien blokkeert het blokkeren van je kernpijn ook de prachtige kerngevoelens - de vreugde, liefde, levendigheid en passie voor het leven die het leven de moeite waard maakt om te leven. Je kunt de pijnlijke kerngevoelens niet blokkeren zonder ook de prachtige kerngevoelens te blokkeren - zoals ze in dezelfde doos zitten. Dit is waarom veel mensen zeggen dat ze nooit echte vreugde ervaren.

Lees meer: Neemt u de gevoelens van anderen over?


Onze kernpositieve gevoelens hebben ook informatie voor ons. Ze vertellen ons dat we liefdevol voor onszelf zorgen en liefhebben met anderen. Deze ongelooflijke gevoelens zijn het resultaat van een leven met een open hart, open voor leren en liefdevolle actie ondernemen voor onszelf en voor anderen.