Alleenstaande ouders: gezond blijven | happilyeverafter-weddings.com

Alleenstaande ouders: gezond blijven

Er zullen zich ongetwijfeld enkele problemen voordoen, waarbij gekoppelde ouders niet zoveel tegen zullen komen, van problemen met kinderopvang tot eenzaamheid en ja, er is nog steeds een beetje een stigma verbonden aan het feit dat het op veel plaatsen een eenzame ouder is. Hoe blijf je geestelijk gezond?

Het dorp?

"Er is een dorp voor nodig om een ​​kind groot te brengen" is misschien wel de meest gebruikte uitdrukking, en het wordt nog vaker gebruikt in de context van alleenstaand ouderschap. Het is waar dat alle ouders (en alle mensen trouwens) op een of andere manier op de gemeenschap vertrouwen. Op zijn minst gebruiken we allemaal winkels. Velen van ons gebruiken kinderopvang, en dan zijn er kinderartsen, peuterspeelzalen, buren ... de lijst kan maar doorgaan. De gemeenschap zal betrokken zijn bij het leven van elk kind en elke ouder.

Laat het 'dorp'-gebeuren je niet doen geloven dat je een alleenstaande ouder bent, betekent dat je andere mensen moet laten beslissen hoe je kind moet worden opgevoed. Het neemt je mee om je kind groot te brengen. Iedereen is gewoon een handige extra. Verlang je naar het gezelschap van liefhebbende familieleden en goede vrienden? Het is geweldig als je die hebt. Gooi de nieuwsgierige bezigheden die iedereen beangstigen, maar een bijzondere vaardigheid lijken te hebben om alleenstaande ouders waar mogelijk uit je leven te houden, en negeer ze de rest van de tijd.

Verwaarloos uw eigen behoeften niet

Ja, je baby / peuter / kind komt eerst. Dat betekent niet dat je jezelf moet aanbieden aan het altaar van Martha Steward en een perfect beeldschoon ouderschap. Je hoeft je biologische brood helemaal niet te bakken, om de hele dag met je peuter te spelen zonder een pauze te nemen, of om je kind de beste kleren te kopen terwijl je zelf nooit een kapsel hebt. Vergeet niet om voor je eigen behoeften te zorgen, want je moet dat doen om je goed te voelen over jezelf en je goed te voelen als ouder te zijn.

Tenzij je je goed voelt, zul je niet in staat zijn om de beste ouder te zijn die je maar kunt zijn. Dat is een behoorlijk goed excuus, toch? Het is wel waar. Zoek uit waar je prioriteiten liggen. Zou je graag naar de sportschool gaan, of mis je echt je haar en nagels? Laat het op de een of andere manier gebeuren. Wil je uitgaan, of wil je gewoon een aantal leuke gesprekken voor volwassenen? Je af en toe verlaten van je baby met een oppas is echt geen misdaad.

Maak contact met andere ouders

Het contact maken met andere ouders met kinderen van ongeveer dezelfde leeftijd en zich in hetzelfde levensstadion bevinden, kan je humeur echt opkrikken. Deze mensen bieden iets leuks speelkameraden voor u en uw kinderen, alles in één! Mensen die begrijpen wat je nu doormaakt met je kind, of het nu gaat om luiers, spenen of het kiezen van een school, zijn van onschatbare waarde. In staat zijn om deze dingen met anderen te bespreken die precies weten wat je bedoelt, is voor iedereen een opluchting. Als u uw kind-dilemma's niet kunt delen met de andere ouder van uw kind, zal een andere ouder van een kind van dezelfde leeftijd dit zeker begrijpen.

Accepteer / accepteer geen hulp

"Voel je niet schuldig als je hulp accepteert", zeggen mensen. Natuurlijk, maar wees voorzichtig waar die hulp vandaan komt. Oma, je zus? Super goed? Dat stel dat net in de buurt is komen wonen en beweren dat ze dol zijn op kinderen? Niet zo goed. Die nieuwe date die zich wil binden aan je kleintje? Ren een kilometer en bel de politie. Seksuele en andere roofdieren richten zich eerder op alleenstaande ouders omdat ze denken dat je logistieke of emotionele problemen hebt die ze kunnen misbruiken. Wees je hiervan bewust.

LEES Hoe omgaan met een tiener als alleenstaande ouder

Je bent niet minderwaardig

Een alleenstaande ouder zijn is op geen enkele manier inferieur. Het kan komen met een aantal problemen die samengestelde ouders niet hebben, maar aan de andere kant ... dat zie je niet diep in de levens van veel koppels die je kent en die perfect lijken aan de buitenkant. Alleen zijn heeft absoluut de voorkeur boven vastzitten in een slecht huwelijk en heeft zijn charmes. Je hebt vrijheden die een partner heeft die ouders nooit zullen krijgen, zelfs als ze ook vrijheden hebben die je niet hebt. Geen ouder is inferieur of superieur op basis van materiaal- of relatiestatus. Als iemand je ooit zo probeert te laten voelen, onthoud dan dat ze gewoon zuigen.

#respond