Meer dan je baby huilen? Baby Blues versus postpartum depressie | happilyeverafter-weddings.com

Meer dan je baby huilen? Baby Blues versus postpartum depressie

Is het leven met je nieuwe baby zoveel minder leuk dan je dacht dat het zou zijn, en voel je je in feite vaak verdrietig, geïrriteerd of overweldigd? Je zou te maken kunnen hebben met een klassiek geval van de Baby Blues, of misschien heb je postpartumdepressie. Wat zijn de verschillen tussen de twee en wat kun je doen om je beter te voelen?

Wat zijn de baby-blues?

Je bent aan het opbouwen van dat einddoel - je baby! - je hele zwangerschap. Gedurende ongeveer 40 weken werd je lichaam geteisterd door een nieuwe hormonale cocktail, onderhevig aan constante fysieke veranderingen en, al te vaak, geconfronteerd met onaangename bijwerkingen zoals zwangerschapmisselijkheid, brandend maagzuur en rugpijn. Terwijl je je baby verwachtte, heb je erover nagedacht hoe ze zouden zijn en hoe ze in je familie zouden passen.

Nu de kleine eindelijk is aangekomen, ben je waarschijnlijk uitgeput van werk en geboorte. Je zult onvermijdelijk ook geen slaap hebben. Pasgeborenen houden zich niet aan hetzelfde schema waardoor u toch optimaal kunt functioneren. Bovendien is elke baby anders en zal deze nieuwe mens je een tijdje nemen om "erachter te komen". Dan zijn er de hormonale veranderingen. Yikes.

Iedereen die in een keer zoveel veranderingen doormaakt, kan daar op de een of andere manier door worden beïnvloed. Het is geen wonder dat 70 tot 80 procent van alle nieuwe moeders een periode doormaakt waarin ze zich down voelen en stemmingswisselingen ervaren.

De zogenaamde Baby Blues hebben de neiging om tussen de vier en vijf dagen na de bevalling te raken, en hoewel er nog geen officiële medische verklaring is voor het fenomeen, zijn de enorme hoeveelheid veranderingen die je ervaart na het krijgen van een nieuwe baby echt goed genoeg om hun oorzaak te verklaren .

Ben je getroffen door een typisch geval van de Baby Blues? Als je dat hebt, zul je merken dat je verdrietig bent en zelfs huilt "zonder reden", of misschien prikkelbaar. Je zult ongeduldig zijn, door stemmingswisselingen gaan en gevoelens hebben in de trant van "waar ben ik zelf aan begonnen?". U zult waarschijnlijk merken dat u zich verspreidt, niet in staat bent om te onthouden of u die luier al hebt veranderd of niet beseft dat u nog steeds uw badjas draagt ​​nadat u het huis hebt verlaten.

Je momenten van "raar" en "emotioneel" voelen zullen echter komen en gaan. Je voelt je waarschijnlijk het grootste deel van de dag goed. Gevoelens van zelfbeschadiging, zelfmoord of schade aan uw baby maken geen deel uit van het klinische beeld van de Baby Blues.

LEZEN Het overwinnen van de postpartumperiode en zijn moeilijkheden

De Baby Blues zijn onaangenaam, maar normaal. Zolang je verwend wordt door anderen en de gelegenheid krijgt om voldoende te slapen en op een zinvolle manier met andere mensen om te gaan, zullen deze eerste symptomen afnemen tegen de tijd dat je kleintje ongeveer twee weken oud is. Dat betekent niet dat het opvoeden van je baby opeens gemakkelijk zal zijn, maar het betekent wel dat je je over het algemeen weer positief voelt over je leven.

Nieuwe moeders die door de Baby Blues gaan, hebben hulp nodig. Die hulp komt idealiter in de vorm van een moeders helper, een partner die je een lekker aromatisch bad geeft, of een vriend die je een enorme bak ijs en wat schattige babyoutfits brengt - als je de Baby Blues hebt, heb je gewonnen ' Het moet een psycholoog of een psychiater zijn.

#respond