Alles over een orgasme | happilyeverafter-weddings.com

Alles over een orgasme

Orgasme is de conclusie van de plateaufase van de seksuele responscyclus, gedeeld door mannen en vrouwen. Tijdens het orgasme ervaren zowel mannen als vrouwen snelle cycli van spiercontractie in de lagere bekkenspieren.

Deze bekkenspieren omringen zowel de anus als de primaire geslachtsorganen. Orgasmes bij zowel mannen als vrouwen worden vaak geassocieerd met andere onvrijwillige acties, waaronder vocalizations en spierspasmen in andere gebieden. Daarnaast is het meest herkende teken van een orgasme een euforische sensatie.

Meer over orgasme

Nadat een orgasme heeft plaatsgevonden, veroorzaakt dit over het algemeen waargenomen vermoeidheid en zowel mannen als vrouwen voelen vaak behoefte aan rust. Dit is recentelijk toegeschreven aan de afgifte van prolactine, wat een typische neuro-endocriene reactie is in depressieve stemming en irritatie [1]. Een recente studie wees op significante verschillen in hersenactiviteit tijdens het vrouwelijke en mannelijke orgasme. Zelfs scans toonden aan dat zowel het vrouwelijk als mannelijk orgasme gebieden in de hersenen afsluit die geassocieerd zijn met angst en angst. Gebleken is dat het mannelijke orgasme de hersenen op sensorische input van de geslachtsorganen een beetje meer concentreerde dan het vrouwelijke orgasme.

Mannelijk orgasme

In een mannelijk orgasme zijn er snelle, ritmische samentrekkingen van de prostaat, urethra en de spieren aan de basis van de penis. Dit proces bij de volwassene dwingt doorgaans opgeslagen sperma om via de urethrale opening van de penis te worden verdreven, in een proces dat bekend staat als peristaltiek. Dit wordt ejaculatie genoemd en is een bekende situatie. Het proces duurt in het algemeen 3 tot 10 seconden en is meestal uiterst plezierig voor de man. [2] Orgasme wordt meestal veroorzaakt door directe stimulatie van de penis, hoewel sommige mannen een verhoogd orgasme ervaren door directe stimulatie van de prostaat door het perineum of rectum. Naarmate een mens ouder wordt, is het normaal dat de hoeveelheid ejaculaat afneemt en dus ook hoe lang de man het orgasme kan volhouden. Dit heeft geen enkele invloed op het aangename gevoel van orgasme; het verkort alleen de duur van plezier.

Na ejaculatie treedt meestal een refractaire periode op. Dit is een periode waarin een man geen nieuw orgasme kan hebben. Deze periode kan variëren van minder dan een minuut tot meer dan een halve dag, afhankelijk van de leeftijd en andere individuele factoren, hoewel er enkele gevallen zijn gemeld van mannen die helemaal geen refractaire periode lijken te hebben. [2]

Mannelijk prostaat orgasme

Sommige mannen zijn in staat om ejaculatie of orgasme te bereiken door intra-anale stimulatie van de prostaatklier, waar mannen die het gevoel van prostaatstimulatie rapporteren vaak beschrijvingen geven die lijken op vrouwenverslagen van G-spot stimulatie. Andere mannen melden dat het vinden van anale stimulatie of penetratie van welke aard dan ook pijnlijk is. Anderen verklaren eenvoudig dat ze er geen diep plezier in vinden. Met voldoende stimulatie kan de prostaat ook worden gemolken, dus als er geen gelijktijdige stimulatie van de penis is, kan prostaatmelken ejaculatie veroorzaken, maar zonder orgasme. Wanneer gecombineerd met penisstimulatie, melden sommige mannen dat prostaatstimulatie het volume van hun ejaculatie verhoogt, en biedt het een verbeterde en aangenamere versie van het standaard orgasme.

Mannelijke meerdere orgasmes

Het is mogelijk om een ​​orgasme te hebben zonder ejaculatie, dat een droog orgasme wordt genoemd. [3] Het is ook mogelijk om te ejaculeren zonder een orgasme te bereiken. Sommige mannen melden dat het vermogen om hun orgasme en ejaculatie bewust te scheiden hen in staat heeft gesteld meerdere orgasmen te bereiken en mannen die deze techniek hebben toegepast, rapporteren uitgebreid dat ze soms een continue golf van orgasme kunnen ervaren. Dit kan oneindig lang duren, maar wordt in de praktijk beperkt door het vermogen van de man om zich te concentreren, oftewel "surf over de golf". Het bereiken van tussen de tien en twintig orgasmes in een sessie is naar verluidt gebruikelijk voor veel van de beoefenaars.

In de afgelopen jaren hebben een aantal boeken verschillende technieken beschreven om meerdere orgasmen te bereiken. De meeste multi-orgastische mannen en hun partners melden dat het nalaten van ejaculatie resulteert in een veel meer energieke post-orgasme toestand. Bovendien rapporteren sommige mannen die bedreven zijn geworden in deze praktijk, ook krachtigere ejaculatie-orgasmes wanneer ze dat willen. Sommige van de meest basistechnieken voor het bereiken van meerdere orgasmen vereisen dat de man het perineum vasthoudt om ejaculatie te voorkomen.

Meer geavanceerde technieken zijn analoog aan rapporten van multi-orgastische vrouwen, wat aangeeft dat ze moeten ontspannen en loslaten om meerdere orgasmes te ervaren. Sommige jonge mannen hebben voldoende uithoudingsvermogen zodat de penis, gegeven voldoende stimulatie, nooit slap wordt tijdens de refractaire periode. In dergelijke gevallen is het niet nodig om yoga- en meditatietechnieken uit te proberen die hen kunnen helpen controle over hun lichaam te krijgen. Het is eigenlijk best pijnlijk om te proberen te interfereren met de ejaculatie reactie nadat het is geactiveerd en in het algemeen binnen 30-45 minuten na het begin van de eerste refractaire periode, kunnen mannen weer een orgasme krijgen. Internetgeruchten en enkele wetenschappelijke studies wezen op het hormoon prolactine als de waarschijnlijke oorzaak van de mannelijke refractaire periode.

Daarom is er momenteel een experimentele interesse in geneesmiddelen die prolactine remmen, zoals Dostinex. [4] Anekdotische rapporten over Dostinex suggereren dat het in staat zou kunnen zijn om de refractaire periode helemaal te elimineren. Dan is het voor mannen mogelijk om meerdere ejaculatie-orgasmen snel na elkaar te ervaren. Ten minste één wetenschappelijk onderzoek ondersteunt deze beweringen. Dostinex is een hormoonveranderend medicijn met veel mogelijke bijwerkingen en is niet goedgekeurd voor de behandeling van seksuele disfunctie. Een andere mogelijke reden kan een verhoogde infusie van het hormoon oxytocine zijn, en er wordt aangenomen dat de hoeveelheid waarmee oxytocine wordt verhoogd de lengte van elke ongevoelige periode kan beïnvloeden. Er kan ook worden gezegd dat in sommige gevallen de refractaire periode kan worden verminderd of zelfs geëlimineerd in de loop van de puberteit en volwassenheid.

Vrouwelijk orgasme

Bij een vrouw wordt het orgasme voorafgegaan door bevochtiging van de vaginale wanden en een vergroting van de clitoris. Dit komt door de verhoogde bloedtoevoer die gevangen zit in het sponsachtige weefsel van de clitoris. Sommige vrouwen vertonen een sex flush - een roodheid van de huid over een groot deel van het lichaam als gevolg van een verhoogde bloedtoevoer naar de huid. Naarmate een vrouw dichter bij een orgasme komt, beweegt de clitoris zich naar binnen onder de clitorale kap en worden de kleine schaamlippen donkerder. Als het orgasme in aantocht is, neemt de vagina ongeveer 30% af. Daarnaast wordt de vagina ook overbelast door opgezwollen zacht weefsel. De baarmoeder ervaart vervolgens spiersamentrekkingen waarbij de vrouw een volledig orgasme ervaart terwijl haar baarmoeder, vagina en bekkenbodem een ​​reeks ritmische samentrekkingen ondergaan. De meerderheid van de vrouwen vindt deze weeën zeer aangenaam. Niet alle seksueel actieve vrouwen ervaren dit echter. [5, 6]

Nadat het orgasme voorbij is, komt de clitoris weer tevoorschijn onder de clitorale kap en keert terug naar zijn normale grootte. Het gebeurt in minder dan 10 minuten. In tegenstelling tot mannen, hebben vrouwen geen ongevoelige periode of hebben ze een zeer korte periode, waardoor ze een tweede orgasme snel na de eerste kunnen ervaren. Sommige vrouwen kunnen dit zelfs volgen met extra opeenvolgende orgasmes. Dit staat bekend als meerdere orgasmen. Na het aanvankelijke orgasme kunnen latere climaxen sterker of aangenamer zijn naarmate de stimulatie zich ophoopt en uit onderzoek blijkt dat ongeveer 13% van de vrouwen meerdere orgasmes ervaart. Een groter aantal kan dit misschien ervaren met de juiste stimulatie, zoals een vibrator en de juiste gemoedstoestand. Sommige vrouwenclitoris zijn echter erg gevoelig na een orgasme, waardoor extra stimulatie aanvankelijk pijnlijk is, dus het is mogelijk om diepe, snelle ademhalingen te maken terwijl je blijft stimuleren en een bewuste intentie hebt om de pijn en spanning los te laten. Door dit te doen, kan de intense stimulatie worden geïnterpreteerd, niet als pijnlijk maar als intens aangenaam voor een vrouw. [7]

Het bereiken van meerdere orgasmes

Sommige vrouwen kunnen een reeks orgasmen bereiken, de een na de ander met een mogelijk verhoogde intensiteit na de eerste. De grote inspanning die hiermee gemoeid is, kan gedurende lange tijd zalig afmatten. Dit soort orgasme zou normaal gesproken gepaard gaan met het stimuleren van de clitoris van de vrouw in plaats van de vagina. Sommige vrouwen kunnen dit met de hand doen met hun vingers en een pauze van twee of drie seconden tussen beide nemen. Wanneer ze hun handen gebruiken, kunnen vrouwen vingers in de vagina steken en met hun vingers kronkelen om de G-spot te stimuleren. Daarnaast kunnen vrouwen de clitoris ook meerdere malen masseren. Een vibrator die rechtstreeks op de clitoris wordt aangebracht, kan vrouwen helpen die geen ervaring hebben met het gebruik van hun vingertoppen; een vibrator die op deze manier wordt gebruikt, kan bijna continu worden toegepast om orgasmen te creëren die minder gescheiden lijken. Een door een batterij aangedreven tandenborstel die trilt met een oscillerende rotatiebeweging heeft de voorkeur van sommigen, voor wie het zelfs effectiever is dan een vibrator.

LEES de beste vrouwelijke orgasmetips

Vaginale versus clitorale orgasmes

Er wordt soms onderscheid gemaakt tussen clitorale en vaginale orgasmen die bij vrouwen voorkomen. Een orgasme dat resulteert uit gecombineerde clitorale en vaginale stimulatie wordt een gemengd orgasme genoemd, hoewel veel artsen beweren dat vaginale orgasmen niet bestaan. Ze beweren dat vrouwelijke orgasmen alleen worden verkregen door opwinding van de clitoris. Recente ontdekkingen over de grootte van de clitoris die zich uitstrekt in het lichaam, rond de vagina lijkt deze theorie te ondersteunen. Andere bronnen beweren dat vaginale orgasmen dominant of meer volwassen zijn, maar deze argumenten worden vaak bekritiseerd. Dit laatste gezichtspunt werd voor het eerst uitgevaardigd door Sigmund Freud die beweerde dat clitoraal orgasme een adolescentiefenomeen was, en bij het bereiken van de puberteit veranderde de juiste reactie van rijpe vrouwen op vaginale orgasmen. Hoewel Freud geen enkel bewijs leverde ter onderbouwing van deze basisaanname, werden de consequenties van de theorie daarna in grote mate uitgewerkt.

Een studie toonde aan dat clitoraal gestimuleerde orgasmes in vergelijking met vaginaal gestimuleerde orgasmen worden geassocieerd met een betere controle van seksueel verlangen, en zijn niet in verband met geestelijke gezondheid in relatie tot depressie of angst. [8]

#respond