Het maken van Family Bonding-tijd werkt zelfs wanneer u druk bezig bent | happilyeverafter-weddings.com

Het maken van Family Bonding-tijd werkt zelfs wanneer u druk bezig bent

"Er zijn gewoon niet genoeg uren op een dag", kunt u een drukke ouder horen zeggen - of misschien heeft u het zelf gezegd. Erkennen dat je meer verplichtingen hebt dan je op een dag redelijkerwijs kunt dekken, zal niets veranderen, en een zekere mate van prioriteiten stellen is waarschijnlijk onvermijdelijk voor drukke, werkende ouders. Hoe stel je prioriteiten?

familie-diner-time.jpg

Ik geef toe dat ik soms vecht. Tussen werken, thuisonderwijs, het huis overzichtelijk houden, maaltijden op tafel krijgen, gezelligheid en andere dingen, iets moet geven. Als ik niet oppast, is het die positieve bindingstijd met mijn kinderen. Weet je, die keer dat je met je kinderen doorbrengt alleen maar omdat - niet omdat je ze naar activiteiten drijft, ze karweitjes laat doen of ze helpt te leren.

Het ding is, kinderen hebben die leuke tijd nodig. Een prioriteit maken is gewoon de moeite waard. Maar hoe?

Laten we bij u beginnen

Laten we bij u beginnen met het basisidee dat mensen die zich goed voelen over zichzelf en hun leven betere ouders zijn. Als je gestresst bent en voortdurend balanceert op de rand van burn-out, zal het moeilijk zijn om contact te maken met je kinderen. Zelfs als je tijd vrijmaakt voor plezier en binding, zal je geest ergens anders zijn.

Je bezighouden met dingen die belangrijk voor je zijn, en dingen die je leuk vindt, zullen je meer energie geven en je een leukere persoon maken om in de buurt te zijn. Nu, tijd doorbrengen met uw kinderen is misschien precies wat ervoor zorgt dat dat voor u gebeurt. De kans is groot dat er ook andere dingen zijn die u graag doet, maar dat is niet het geval.

Ze kunnen zijn:

  • Goede intellectuele stimulatie
  • Hobby's houden van muziek spelen, je auto repareren, een boekenclub bezoeken
  • Je geestelijke behoeften hebben ontmoet door een huis van aanbidding of thuisaanbidding
  • Actief zijn in de gemeenschap, anderen helpen
  • Regelmatig naar uw familie en vrienden kijken

Het is duidelijk dat dit allemaal dingen zijn die tijd kosten. Dus moet je jezelf toestaan ​​om dingen te doen die je misschien als niet-essentieel beschouwt? Nou, je zult misschien merken dat het voldoen aan je eigen behoeften je zowel productiever als een betere ouder maakt . Als dat het geval is, kun je gemakkelijk concluderen dat tijd vrijmaken voor jezelf de moeite waard is, zelfs als je het niet strikt alleen doet.

Samen eten

Iedereen moet eten. Zorgen dat je samen eet, loont. Onderzoek toont aan dat kinderen die met hun gezin eten regelmatig beter presteren op school, een beter zelfbeeld hebben en veerkrachtiger zijn. Het zal je misschien verbazen te horen dat deze kinderen ook een lager risico op obesitas hebben, tienerouders, depressies worden en eetstoornissen ontwikkelen. Er zijn dan ook degelijke wetenschappelijke redenen om je met je kinderen te etentje te geven - zo mogelijk elke dag, zo vaak als je kunt, als dat niet zo is.

Zie ook: Fit worden met uw kinderen

Familiediners kunnen op tijd een eiland creëren, een ritueel waar je allemaal op kunt vertrouwen. Om van deze ervaring het beste te maken, moet u vooraf een specifieke tijd voor het avondeten reserveren en gezonde, zelfgemaakte maaltijden bereiden. Schakel uw apparaten uit of plaats ze op zijn minst ver weg van de eettafel. Praat dan. Iedereen de kans geven om over hun dag en gevoelens te praten, is een voor de hand liggende stap. Sommige gezinnen praten ook over actuele zaken of stellen een specifiek onderwerp om te bespreken. Dit is een mooie kans om uw mening te geven over belangrijke onderwerpen zoals politiek, theologie, sociale zaken of zaken als popcultuur en daten.

Verbindt u om als een gezin met elkaar te eten en u zult de vruchten plukken. Je kinderen zullen nooit vergeten dat je tijd vrijmaakt om elke dag met ze door te brengen.
#respond