Wat gebeurt er met je lichaam als je een testosteronsupplement neemt? | happilyeverafter-weddings.com

Wat gebeurt er met je lichaam als je een testosteronsupplement neemt?

Testosteron is de vader van alle spieropbouwende hormonen.

Mannen en vrouwen produceren beide testosteron (mannen in de teelballen, vrouwen in de eierstokken) hoewel mannen duidelijk meer produceren.

muscles.jpg

De basisfuncties van testosteron omvatten het regelen van geslachtsdrift en libido, het stimuleren van de haargroei, het handhaven van het metabolisme en hulp bij de productie van sperma (bij mannen), maar testosteron speelt ook een grote rol bij de spiergroei. Lees meer: natuurlijke testosteronboosters

Hogere bloedtestosteronspiegels dragen bij aan een toename van de spiereiwitsynthese (de snelheid waarmee uw spieren worden omgezet en gebruiken eiwitmoleculen), snellere spiergroeisnelheid en verminderd spierglycogeen tijdens de training, wat betekent dat u meer energie hebt en harder kunt trainen voor langer.

Dit ziet er tot nu toe best goed uit.

Helaas produceer je natuurlijk maar een bepaalde hoeveelheid testosteron. Voor de meeste jongens is dit genoeg en zeker in een mate waarin je kunt veranderen hoeveel testosteron je produceert door je levensstijl te veranderen. Gewichtstraining verhoogt bijvoorbeeld automatisch de testosteronproductie, omdat uw lichaam zich realiseert dat er meer vraag is naar extra test om de groei en het herstel te ondersteunen.

Dieet speelt ook een rol. Het eten van veel eiwitten, samen met vetten (vooral gezonde soorten verzadigd vet) verhoogt de testosteronproductie. Er is een reden waarom biefstuk en eieren de koning is van spieropbouwende maaltijden. Meer vlees, vis, volle vetten, hele eieren, grasgevoerde boter of room en kokosolie zullen allemaal helpen met testniveaus.

Maar hoe zit het wanneer dit niet genoeg meer is? Veel jongens wenden zich tot testosteron-supplementen wanneer ze een verdere boost willen.

Het eerste, en het belangrijkste om op te merken is dat testosteronsupplementen niet hetzelfde zijn als anabole steroïden . Anabole steroïden (AAS) worden gesynthetiseerd in laboratoria en werken om uw niveaus van bloedtestosteron drastisch te verhogen. Ze zijn een beetje een taboe-onderwerp. De legaliteit en veiligheid rondom hen is uiterst summier, dus voor de toepassing van dit artikel is het niet nodig om ze verder te bespreken.

Weet gewoon dat alle hier genoemde producten volledig legaal zijn om te kopen en te bewaren in de meeste reguliere supplementenwinkels. Als u echter deelneemt aan een geteste federatie, zorg er dan voor dat u de goedkeuring krijgt dat een supplement niet op hun verboden lijst staat voordat u begint met het gebruik ervan.

We hebben vastgesteld dat testosteron een vereiste is om spieren en kracht op te bouwen. Iedereen kent de man die alleen naar een gewicht hoeft te kijken en zijn biceps lijkt drie centimeter groter te worden, of de vriend die al een jaar niet getraind heeft, maar voet aan de grond krijgt in de sportschool en de deadlift 500 pond in zijn eerste sessie terug.

Wat is hun geheim? Testosteron.

De kans is groot dat ze gewoon van nature hoge testniveaus hebben, dus om hun status te bereiken, zou een testosteronsupplement je beste keuze kunnen zijn. Het is van vitaal belang dat je begrijpt wat deze supplementen met je lichaam doen voordat je de knoop doorhakt.

#respond