Kan Oxytocin Depressie en Angst behandelen? | happilyeverafter-weddings.com

Kan Oxytocin Depressie en Angst behandelen?

Het is geen nieuws dat het belang van oxytocine - bekend als het "love and trust hormone" - verder gaat dan de verloskamer. Behalve het induceren en vergroten van arbeid speelt oxytocine ook een essentiële rol bij moeder-kindbinding, binding in romantische relaties, behandeling van schizofrenie en het helpen van kinderen met autisme om sociale vaardigheden te ontwikkelen.

Kan een gebrek aan oxytocine ook leiden tot depressie en angst - en kan het deelnemen aan activiteiten die de oxytocinesecretie verhogen helpen bij de behandeling van depressie en angst?

Kan Oxytocin Depressie en Angst behandelen?

Oxytocine is een experimentele behandeling geweest voor medische aandoeningen zoals autisme, angststoornissen en schizofrenie.

Voor sommige mensen is depressie slechts een woord, maar voor de wereld is het een veel voorkomende psychische aandoening geworden, met meer dan 300 miljoen mensen van alle leeftijden die eraan lijden [1]. Depressie wordt veroorzaakt door veel verschillende factoren en wordt geprojecteerd door verschillende tekenen en symptomen.

Onderzoek toont aan dat personen die deelnemen aan activiteiten die van nature oxytocine verhogen, of gebruik maken van synthetisch oxytocine-display-gedrag zoals vertrouwen, openheid voor sociaal risico en empathie. Oxytocine - een neurotransmitter - heeft het vermogen om de amygdala te maken, een cruciaal hersengebied voor emotionele verwerking, minder reactief voor angstige of bedreigende gezichten. [2]

Vrouwen hebben vaker last van depressies dan mannen. [3] Hetzelfde geldt voor angst. Fretting over een aanstaand examen, een sollicitatiegesprek of de toekomst kan als normaal worden beschouwd, maar als dit voorbij gaat, heb je mogelijk een diagnosticeerbare angststoornis.

De tekenen en symptomen van angst en depressie [4, 5] hebben deze aandoeningen tot een prooi gemaakt voor de overwinnende kracht van oxytocine - hersenoxytocine heeft het vermogen om angstgerelateerd gedrag, stress-coping en vooral sociale interacties te moduleren. Oxytocine bezit ook het vermogen om de tekenen en symptomen van zowel depressie als angst aan te pakken. [6]

De antidepressiva en anxiolytische effecten van oxytocine

Studies tonen aan dat oxytocine antidepressieve en anxiolytische effecten op mensen uitoefent. Als zodanig kan dit helpen om emotioneel gedrag te verbeteren en de geestelijke gezondheid te herstellen, waardoor oxytocine een mogelijke behandeling voor angst en depressie wordt. [7]

Het stressbestrijdende effect van oxytocine

Het belangrijkste doel bij de behandeling van mensen die lijden aan depressie en angst is om ze deze wereld op een andere manier te laten zien - als een prachtige plek, waardoor ze herkennen dat zij geliefden hebben die voor hen zorgen.

Pessimisme en zorgen over sociale acceptatie behoren tot de meest slopende symptomen van depressie en angst. Dit zorgt ervoor dat cortisol het dominante hormoon is dat wordt uitgescheiden. Het betrekken van oxytocine in een dergelijke situatie zal de secretie van dopamine en endorfines bevorderen. Deze actie verbetert de stressbestendigheid en behandelt zo stress-geïnduceerde psychopathologie. Dit geeft op zijn beurt mensen met een depressie en angst het vermogen om te herstellen van negatieve gebeurtenissen. Het vermindert ook de kans dat mensen stress-geïnduceerde angst of depressie ontwikkelen in de eerste plaats. [8]

De aanwezigheid van oxytocine belemmert de secretie van het stresshormoon cortisol, bevordert vertrouwen en empathie en remt de slapeloosheid door de secretie van melatonine, het slaaphormoon, aan te wakkeren. [9, 10]

Volgens preklinische bevindingen resulteert stress in het vroege leven in depressie en angstgerelateerd gedrag, waardoor de kans groter wordt dat iemand op volwassen leeftijd aan een van deze psychiatrische stoornissen lijdt. Daarom is het mogelijk dat nadelige vroege levenservaringen - waaronder scheiding van de ouders en trauma in de kindertijd - de activiteit van het oxytocinesysteem van de hersenen op volwassen leeftijd kunnen veranderen. [11]

Al met al wordt het steeds duidelijker dat oxytocine niet alleen een inductie-hormoon is, maar ook zijn belang en betrokkenheid bij sociale interactie heeft bewezen, stress heeft teruggedrongen, interne vreugde heeft bevorderd en de gelukzaligheid in relaties heeft verbeterd. Het lijkt onvermijdelijk dat oxytocine binnenkort ook een reguliere behandeling voor depressie en angst zal worden.

Hoewel er nog steeds onderzoek gaande is en we de volledige capaciteit van oxytocine nog niet kennen, weten we al dat oxytocine een krachtige stemmingsregelaar is.

Hoe kunt u uw Oxytocin natuurlijk stimuleren?

Je hebt misschien geen toegang tot synthetische oxytocine om je humeur te verbeteren en je depressie en angst direct te behandelen, maar je hebt wel de kracht om activiteiten te ondernemen waarvan is aangetoond dat ze de oxytocinespiegel op natuurlijke wijze verhogen.

Voorbeelden van activiteiten of situaties die uw humeur kunnen verbeteren zijn:

  • Massage, waarvan is bewezen dat het de oxytocine-spiegel verhoogt en de aanwezigheid van stresshormonen in het lichaam vermindert [12].
  • Een ondersteunend onderdeel, en in het bijzonder warme aanrakingen van een ondersteunende partner [13].
  • In de ogen van mensen kijken terwijl je met ze praat.
  • Een huisdier strelen.
  • Seks.
  • Dankbaarheid tonen. [14]
#respond