Verborgen Veggie Red Velvet Smoothie | happilyeverafter-weddings.com

Verborgen Veggie Red Velvet Smoothie

Deze rode fluwelen smoothie heeft niet één, maar twee verborgen groenten - bieten en paarse kool. |

Het is vreemd hoe je smaak in voedsel in de loop van de jaren zo drastisch kan veranderen. Ik was de kieskeurigste eter ter wereld toen ik jonger was. Ik at nauwelijks andere soorten fruit dan bananen en groente was in mijn jonge jaren niet eens een zetje op mijn radar, tot grote wanhoop van mijn ouders.

Gelukkig groeide ik uiteindelijk uit dat stadium en heb ik mijn eethorizon aanzienlijk verbreed. Toch dacht ik nooit dat er een dag zou komen waarop ik bieten zou bekennen, maar daar heb je het. Ik ben dol op deze rode fluwelen smoothie en het zit vol met bieten. Ergo, ik ben dol op bieten. Dingen veranderen, denk ik.

Ik ben eigenlijk geobsedeerd door bieten in smoothies te zetten sinds ik het de afgelopen winter probeerde. Geroosterde of gekookte bieten zijn oké toegevoegd aan hartige gerechten, maar ik denk dat ze op hun best zijn in combinatie met voedingsmiddelen die hun natuurlijke zoetheid verbeteren - zoals deze Hidden Veggie Red Velvet Smoothie.

Ik ben nog steeds geen grote fan van salades, maar ik begrijp de behoefte aan een uitgebalanceerd dieet en ik geniet eigenlijk van de smaak van de meeste groenten. Zozeer zelfs dat ik probeer zoveel mogelijk fruit en groenten in één smoothie te gooien.

Ik negeer bijna altijd de MAX-lijn op mijn Nutribullet, gewoon om een ​​beetje extra voeding binnen te sluipen. Ja, ik ben een rebel.


Deze rode fluwelen smoothie heeft niet één, maar twee verborgen groenten - bieten en paarse kool. |

De eerste keer dat ik zag dat iemand bieten gebruikte in plaats van rode voedselkleuren in roodfluwelen cake, was mijn geest verbluft. Ik had er nooit over nagedacht om natuurlijke kleurstoffen voor voedingsmiddelen te gebruiken, maar nu ik het heb geprobeerd, ben ik verslaafd.

Vorige maand ben ik vertakt van bieten en heb ik een kop paarse bloemkool gekocht in de hoop een beetje kleur aan verschillende gerechten toe te voegen. Helaas is bloemkool een van de weinige groenten die ik nog steeds verafschuw en dat veranderde niet alleen omdat het paars was en paars mijn favoriete kleur is. Denk je dat de wereld niet zo werkt?

Hoe dan ook, bloemkool was uit, maar toen ik tijdens de vakantie een kop paarse kool in de supermarkt zag, moest ik het gewoon oppakken. Ik heb niet veel interactie gehad met kool, behalve in de occasionele koolsalade en die ene kom koolsoep die ik ongeveer 3 jaar geleden had, maar ik was er zeker van dat ik het helemaal niet zou haten. Bovendien was het paars en blijkbaar heb ik niets geleerd van het bloemkoolincident.

Gelukkig is paarse kool veel beter dan paarse bloemkool en hoefde ik niet te proberen het te verpanden aan iemand zoals ik de bloemkool deed. Eigenlijk was de kool licht, knapperig en lichtzoet en maakte ik me echt een keer van een salade.

In deze smoothie echter, de awesomeness dat het de smaak van paarse kool is tweede van de prachtige kleur die het produceert wanneer gemengd met de bieten.

Verborgen Veggie Red Velvet Smoothie

En nu ik een miljoen jaar heb doorgebracht met het poëtisch waxen van de schoonheid van bieten en paarse kool, laten we het hebben over wat er nog meer in de smoothie zit. Ik begon met bananen en dadels voor zoetheid en voegde de bovengenoemde bieten en kool samen met een handvol bessen voor de kleur toe.

Daarna, voor maximale romigheid gooide een beetje snel kokende haver en amandelmelk. En tot slot, omdat rood fluweel zonder chocolade geen rood fluweel in mijn ogen zou zijn, voegde ik wat cacaopoeder en chocoladestukjes aan de mix toe.

Uiteindelijk had deze smoothie niet één, maar twee verborgen groenten, maar alles komt samen om de meest romige, meest paarse smoothie te vormen die ik ooit heb mogen genieten. Oh, deze is behoorlijk dik, dus misschien wil je een kom en een lepel pakken.


Verborgen Veggie Red Velvet Smoothie
Verborgen Veggie Red Velvet Smoothie Opslaan Afdrukken Prep tijd 5 mins Totale tijd 5 mins Auteur: Gisselle Rochford Receptsoort: Dranken Porties: 2 Ingrediënten

  • 1 middelgrote rijpe banaan
  • 4-5 pitted data
  • ⅓ kopje in blokjes gesneden, geroosterde bieten
  • ⅓ kopje gehakte paarse kool
  • ¼ kopje bevroren bessen
  • ½ kop snel kokende haver
  • 1 kopje amandelmelk
  • 1 theelepel ongezoet cacaopoeder
  • 1 eetlepel chocoladeschilfers
  • ¼ kopje ijs
  • Optioneel: 1 theelepel honing voor extra zoetheid en kokossvlokken voor het beleg
Instructions
  1. Voeg alle ingrediënten behalve kokosvlokken toe aan de blender en mix tot een gladde massa
  2. Overgieten in een glas of kom en verslinden
3.5.3226

AANBEVOLEN MIDDELEN

organifi Nu kunt u al uw gezonde Superfoods in één drankje krijgen... zonder winkelen, zonder blending, zonder sap en zonder reiniging!


atletische greens De enige natuurlijke MEGA-NUTRIENT die is ontworpen om de dagelijkse voedingsbehoeften van actieve mensen te dekken. ALLES IN ÉÉN PLAATS! VAN NATURE


purathrive Waarom kurkuma is een van de meest krachtige voedingsmiddelen op de planeet



#respond