11 Verbazingwekkende Echinacea-thee Voordelen waar je nog nooit van hebt geweten | happilyeverafter-weddings.com

11 Verbazingwekkende Echinacea-thee Voordelen waar je nog nooit van hebt geweten

Voordelen van Echinacea Tea

Echinacea is geclassificeerd als een kruid, hoewel het ook bekend staat als de Amerikaanse zonnehoed. Het werd van oudsher gebruikt als een kruidenremedie voor verschillende ziekten door indianenstammen, en ook door veel medische zorgverleners voorafgaand aan de uitvinding van antibiotica in het laatste deel van de 20e eeuw.

Er zijn nog steeds veel echinacea-voordelen en het maken van kruidenthee kan je gezondheid zeker een boost geven!

11 Bewezen Echinacea-thee profiteert van verkoudheid tot kanker. |

1. Verkoudheid

Echinacea-thee kan je helpen die vervelende verkoudheid te bestrijden waar je gewoon niet vanaf kunt komen! Een overzicht van verschillende studies wees uit dat dit kruid een klein voordeel heeft bij het voorkomen van verkoudheid. Er zijn een paar redenen waarom echinacea dit effect kan hebben.

Een van deze redenen kan zijn dat het het aantal witte bloedcellen in uw lichaam verhoogt. De variatie in elke studie kan zijn omdat echinancea slechts enkele van de meer dan 200 virussen bestrijdt die een verkoudheid kunnen veroorzaken.

Echter, echinacea thee proberen kan alleen maar helpen bij het wegwerken van die kou, aangezien de bijwerkingen beperkt zijn!

2. Immuunsysteemversterking

Naast het helpen bij verkoudheid, kan echinacea thee in het algemeen het hele immuunsysteem een ​​boost geven! Volgens Medical News Today bevatten de meeste stammen van het kruid alkamiden, die een effect hebben op het immuunsysteem, wat kan helpen om je lichaam sterker te maken!

Alle soorten echinacea bevatten ook fenolen die antioxiderende eigenschappen hebben die goed zijn voor uw gezondheid.

3. Kan helpen bij de reactie van het lichaam tegen kanker

Studies hebben aangetoond dat echinacea fagocytose in het lichaam kan stimuleren, wat het proces is waarmee witte bloedcellen en lymfocyten binnendringende organismen bestrijden. Het drinken van deze kruidenthee kan dit proces mogelijk zelfs met wel 40 procent verbeteren!

Bovendien verhoogt het de productie van interferon en tumornecrosefactor, die beide belangrijke componenten zijn in de strijd van uw lichaam tegen kanker.

Gerelateerd: 12 Voordelen van Matcha groene thee die u zal helpen langer te leven

4. Oorinfectie Help

Oorontstekingen kunnen ongelooflijk pijnlijk en schadelijk zijn! Echinacea-thee is misschien de natuurlijke remedie waar je naar op zoek was. Deze infecties komen door een bacterie of virus voor en u kunt er meer vatbaar voor zijn als u een allergie hebt.

Een studie van het Langone Medical Center aan de New York University vond dat echinacea vooral helpt bij inwendige oorinfecties. Ze raden aan het kruid twee tot drie keer per dag gedurende maximaal tien dagen te gebruiken om het genezingsproces te versnellen als het om een ​​oorontsteking gaat.

5. Bovenste infecties van de luchtwegen

Er zijn aanwijzingen dat het nemen van echinacea de tijd die u lijdt aan een infectie van de bovenste luchtwegen verkort, waarschijnlijk vanwege het succes bij het stimuleren van het immuunsysteem.

Verschillende stammen van het kruid kunnen verschillende effecten hebben, wat een mogelijke reden is waarom klinische onderzoeken verschillende resultaten opleveren en het moeilijk maken om een ​​exacte aanbeveling te doen over de juiste remediedosering.

6. Koortsblaasjes

De aanvullende en alternatieve geneeskundegids van het Medical Center van de universiteit van Maryland stelt dat een onderzoek heeft aangetoond dat echinacea-thee een antiviraal effect kan hebben op de ontwikkeling van terugkerende koortslippen.

Deze studie had betrekking op koortsblaasjes veroorzaakt door het Herpes Simplex 1 (HSV1) -virus, niet Herpes simplex 2 (HSV2). Echinacea-extract moet vóór de ontwikkeling van de infectie worden ingenomen, dus drink die thee zodra u een koortslip voelt opkomen!

7. Gistbesmetting en urineweginfecties

Deze zelfde gids door het Medisch Centrum van de Universiteit van Maryland bespreekt ook kort hoe echinacea gunstig kan zijn voor de vaginale gezondheid. Vanwege zijn hormonale effecten, evenals antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen, kan dit kruid nuttig zijn bij de behandeling van schimmelinfecties en urineweginfecties.

Een onderzoek door de National Institutes of Health heeft ook aangetoond dat het nemen van echinacea, naast het aanbrengen van een vaginale crème, terugkerende vaginale infecties met maximaal 16 procent kan verminderen.

Gerelateerd: 19 Redenen die je nodig hebt om Tree Tea Oil elke dag te gebruiken

8. Huidverzorging

Echinacea werd ook jarenlang door inheemse Amerikaanse stammen gebruikt als een remedie voor verschillende huidaandoeningen, waaronder eczeem, psoriasis, stokken en andere inflammatoire huidaandoeningen.

Als deze aandoeningen de huid doen zwellen, kan het effectief zijn vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen.

9. Pijnverlichting

Inheemse Amerikaanse stammen, met name de Great Plains Indians, vonden ook pijnverlichting een van de vele voordelen van het gebruik van echinacea. Ze gebruikten het voor verschillende soorten pijn, van buikpijn tot hoofdpijn, en zelfs voor slangenbeetpijn!

We raden aan om het als thee te drinken, maar het wordt ook in een crème gemalen en rechtstreeks op de pijnlijke plek aangebracht.

10. Geestelijke gezondheid

Echinacea kan ook nuttig zijn bij het verbeteren van uw geestelijke gezondheid, in het bijzonder bij het verminderen van angstsymptomen. Onderzoek heeft aangetoond dat het 40 dagen durend nemen van een bepaalde stam van het kruid gedurende zeven dagen het gevoel van angst kan verminderen.

Het innemen van minder dan 40 mg per dag bleek niet effectief te zijn, dus zorg ervoor dat de thee sterk is of probeer een echinacea-supplement te nemen!

11. Constipatie Relief

Het kan zelfs een effect hebben op je stoelgang, als je problemen hebt in dit specifieke gebied. Eén studie toonde aan dat het nemen van echinacea hielp bij het produceren van een stoelgang in een obstipatie. In kleinere doses zagen onderzoekers dit niet hetzelfde effect als bij grotere doses.

Hebt u een kop Echinacea-thee?

Zoals je ziet, zijn de voordelen van het drinken van echinacea thee talrijk. Het kruid heeft ontstekingsremmende en infectiebestrijdende eigenschappen en kan helpen bij verkoudheid, oorontstekingen, infecties van de bovenste luchtwegen en zelfs koortslippen!

Om nog meer informatie te vinden, bekijk deze video over echinacea gepresenteerd door Dr. James Meschino, waar hij het kruid "een van de natuurlijke immuunmodulatoren" noemt. Hij bespreekt vakkundig het gebruik van echinacea als een kruidengeneesmiddel voor verkoudheid en griep.

Als je zelfs een van deze kwalen ervaart, probeer echinacea thee dan eens! Ontdek hoe het voor u werkt.

#respond